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2016年03月10日 美容護膚 ⁄ 共 519字
香蕉的熱量高嗎 正確的香蕉減肥法 香蕉的熱量高嗎? 一根香蕉的熱量只有87卡,卡路里低。 香蕉富含了膳食纖維,可加快腸胃蠕動。 香蕉蘸蜂蜜的熱量比正餐要低。 香蕉的熱量高嗎? 香蕉很甜,很多人認為熱量一定很高。 其實一根香蕉的熱量只有87卡,卡路里低。 香蕉富含了膳食纖維,可加快腸胃蠕動。 香蕉蘸蜂蜜的熱量比正餐要低,不過不管把香蕉作為早餐、還是運動前果腹食物,香蕉不錯的選擇。 香蕉減肥正確方法 每天早餐只吃...
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2016年03月10日 美容護膚 ⁄ 共 669字
晚餐番茄減肥法 美味中吃出曲線 晚餐番茄減肥法的原理番茄富含了果膠等食物纖維,容易產生飽腹感,而且還可以吸附身體的多餘脂肪,將它們排出體外。 此外,番茄所含的獨特酸味可以刺激胃液分泌,加快腸胃蠕動,有助於脂肪燃燒。 很多女性朋友總是為了自己的身材而發愁、但是又很難找到真正適合自己的減肥方法。 飲食對減肥效果非常重要,想減肥成功就得控制高熱量食物。 很多朋友發胖的原因就在於晚飯吃太晚,吃太飽。 看似重要...
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